Размер шрифта: A A A Изображения:Выкл Вкл Цвет сайта А А А Обычная версия сайта

СВЕДЕНИЯ об
образовательной организации




Архив новостей





Наши друзья – витамины

03.04.2018

        Иммунная система детей постоянно требует укрепления и защиты в любое время года.  Витамины – это такие вещества, которые нужны нашему организму для усвоения пищи, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашему тела. Если в пище недостаточно витаминов, то человек болеет разными болезнями, становится вялым, грустным…
        Все овощи и фрукты содержат очень много полезных веществ. Когда мы их едим, то наш организм получает большой запас витаминов, чтобы мы были здоровы и не болели.
Малыши II группы раннего возраста «Лесная» с воспитателем Зуевой Наталией Алексеевной познакомились с тем, что такое витамины, для чего они нужны, чем полезны.
         Ребята узнали, что все витамины делятся на группы А, В, С, D, Е. Витамин А – был назван витамином роста. Прежде всего, он содержится в сливочном масле, яичном желтке, молоке, рыбе. Также в овощах и фруктах: морковь, лук тыква, шпинат, листьях салата, помидорах и абрикосе. Без витамина В нарушается трудовая способность и пищеварение человека. Витамин С способствует потреблению кислорода клетками нашего тела. Его особенно много в зеленом луке, черной смородине, в ягодах шиповника, в лимонах и апельсинах. При нехватке витамина D, организм человека станет плохо усваивать кальций и фосфор, кости станут слабыми, будут размягчаться и искривляться. Витамин D встречается в таких продуктах как: рыба, печень, сливочное масло, яичный желток, молоко. Так же витамин D содержится в лучах солнца, значит, нам нужно больше бывать на воздухе и получать витамин через ультрафиолетовые лучи. Для улучшения координации движения и зрения используется витамин Е.
В заключении беседы малыши организовали сюжетно – ролевую игру «Магазин», где ещё раз проговорили, в каких овощах живут витамины.

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.